Ayaktaki kemikler yanlış hizalandığında, genellikle yararlı uymayan ayakkabı giymenin sebep olduğu veya ayak parmaklarını uzun müddet sertca sıkıştıran basınç sebebiyle oluşur.Bu tavır, özellikle sabahları ilk adımlar atılmış olduğunda zampara bir ağrıya ne kabil. Uzun süre ayakta kalma veya aşırı koşma bu durumu te